Un exceso de hierro puede conllevar molestias gastrointestinales. Si hablamos de casos muy graves, incluso provocar fallos multiorgánicos. Consumir Productos LiveGood más vitamina D de lo que el cuerpo requiere puede alterar el ritmo cardíaco.
Multivitamin/mineral nutritional supplements can confer with products and solutions of widely varied compositions and traits. N
Estudios previos sobre el uso de multivitamínicos y la mortalidad han arrojado resultados contradictorios y se han visto limitados por los cortos for everyíodos de seguimiento.
Para niños o pediátricos – Contiene una amplia gama de vitaminas necesarias para el desarrollo. Algunos multivitamínicos incluyen ácidos grasos que ayudan al desarrollo cerebral.
Formulado específicamente para mujeres mayores de 50 años, este suplemento busca promover la salud common de los ojos, huesos, corazón, articulaciones y sistema inmunológico.
En este artículo nos centraremos en los multivitamínicos que solo contienen vitaminas y minerales.
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La conclusión fue que las personas que tomaban multivitamínicos diariamente no tenían un menor riesgo de muerte por cualquier causa que las personas que no tomaban multivitamínicos. Tampoco hubo diferencias en la mortalidad por cáncer, enfermedades cardíacas o enfermedades cerebrovasculares.
Y concluye que los médicos “deben ser conscientes de los posibles efectos adversos derivados del consumo de estos productos en gran medida no regulados”.
Exceder la dosis recomendado puede ocasionar efectos adversos no deseados. Los fumadores deben evitar los multivitamínicos que contienen grandes cantidades de vitamina A porque podría aumentar el riesgo de cáncer de pulmón.
Del mismo modo, los suplementos de vitamina D se recomiendan a las personas que tienen la piel oscura o que viven en países donde no da mucho el sol, ya que puede ser difícil obtener la cantidad suficiente solo con la comida.
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Sin embargo, no hay que olvidar que la alimentación es clave a la hora de satisfacerlas y los multivitamínicos sólo deben emplearse como un mero complemento a añadir a una dieta variada y equilibrada.